Monthly Archives: June 2017

Episode 65 – Featuring Dr Birgit Zottmann

Adam interviews Dr Birgit Zottmann

Our regular Hypnosis in the news section is replaced this time around with a commentary piece recorded by UK Hypnosis Convention founder and friend of the show, Nick Ebdon, entitled ‘Keeping a Good Profession Down’.

The discussion of the week with Dr Birgit Zottmann examines the application of mindfulness within a hypnotherapists client work and includes some simple and illuminating exercises to engage in while you listen.

The factoid of the week manages to have a Valentine’s theme in that it relates to Heart Rate Variability and hypnosis.

The interview

Dr Birgit Zottmann

Learn Powerful and Effective Hypnosis-Techniques in NYC

Source: Learn Powerful and Effective Hypnosis-Techniques in NYC

Learn Powerful and Effective Hypnosis-Techniques in NYC

Why you should learn hypnosis!

  • for your personal development
  • for your own self-confidence
  • to acquire greater depth and flexibility as a communicator
  • to start a new career as a NGH certified hypnotist (the National Guild of hypnosis is the largest hypnosis society in the world)
  • to develop greater proficiency as a hypnotist that you can immediately incorporate into your life and your work

Whether you are interested in this course to become certified as a hypnotist (NGH) or to develop greater proficiency as a hypnotist, you will learn powerful skills and techniques of suggestion that you can immediately incorporate into your life and your work.

Dr. Birgit Zottmann is a mindfulness teacher and hypnotist with more than 17 years of experience in her successful practice in Frankfurt, Germany. Visit her website for more information and the next dates. (www.nychypnosis.us).

See you in NYC!

Blitzhypnose lernen

 

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Spaß erleben Sie garantiert auf unserem zweitägigen Seminar zur Schnell- und Blitzhypnose!

Sie wollen Hypnose kennen lernen und erfahren, wie Sie schnell und einfach Menschen hypnotisieren können?

Mit Hypnose können Sie anderen Menschen gute Gefühle  vermitteln, wie zum Beispiel  Ruhe und Gelassenheit und/oder Selbstvertrauen.

Sie selber können u.a. Ihre Fähigkeit sich zu fokussieren und zu konzentrieren weiter entwickeln, ihr Selbstvertrauen erhöhen und lernen Menschen positiv zu beeinflussen.

In dem Seminar erlernen Sie nur so viele Grundlagen, wie Sie wirklich brauchen, um die Blitzhypnose und Schnellhypnose erfolgreich anzuwenden. Sie werden

  • die besten Schnellinduktionen Schritt für Schritt verstehen und erleben und üben;
  • Induktionen lernen, die Sie leicht erweitern können, um eine sehr tiefe Trance zu erreichen, in der hypnotische Phänomene wie, Amnesie und Halluzinationen möglich sind. Selbst aus einer sehr einfachen Tranceinduktion können Sie jederzeit eine tiefe Hypnose machen;
  • erfahren, wie Sie in jeder Situation erkennen können, wer sich als Partner für eine Hypnose eignet, wie Sie Menschen ansprechen, motivieren und für die Hypnose begeistern können. Dies werden Sie auch auf der Straße üben.

Die Ausbildung ist insbesondere geeignet für:

Coaches, psychologische Berater, Lebensberater …

Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen …

Ärzte, Psychiater, Zahnärzte, Hebammen …

Trainer, Entertainer, Showhypnotiseure …

aber natürlich auch für interessierte Laien.

 

Hypnose bei Schmerzen

Schmerzhypnose

von Philipp Niemeyer

Schmerz ist etwas, mit dem ein jeder Mensch im Laufe seines Lebens mehrfach zu kämpfen hat. Egal ob psychischer oder physischer Schmerz, niemand mag dieses unangenehme Gefühl, sodass ein jeder auf der Suche nach einem möglichst schmerzfreien Leben ist. In der Vergangenheit wurde sich auch beim Thema „Schmerz“ nahezu ausschließlich auf verletzte Strukturen fokussiert und oftmals vergeblich danach gesucht. Frei nach dem Motto „Wenn etwas wehtut, muss auch etwas kaputt sein“ wurden Patienten durch eine Odyssee von MRT-Aufnahmen und Diagnosegesprächen geschickt, weshalb nicht selten Monate vergingen, bis eine tatsächliche Behandlung – oftmals dennoch ohne wirkliche Diagnose – stattfand.

Es ist kein Zufall, dass neuere Schmerzdefinitionen vermehrt den Bezug auch auf psychische und emotionale Komponenten nehmen: „Pain is a distressing experience associated with actual or potential tissue damage with sensory, emotional, cognitive, and social components (Schmerz ist eine erschütternde Erfahrung aufgrund einer tatsächlichen oder einer möglichen Gewebsschädigung mit sensorischen, emotionalen, kognitiven und sozialen Komponenten)“ (Williams & Craig 2016). Besonders bei lang andauernden und chronischen Schmerzen, welche eben mit keiner beschädigten Struktur (mehr) in Verbindung zu bringen sind, scheinen diese sensorischen, emotionalen, kognitiven und sozialen Komponenten eine zentrale Rolle zu spielen. In der Schmerzhypnose geht es darum, gezielt an den unterbewussten Reizen, welche das Gehirn erreichen, zu arbeiten und somit die Interpretation dieser Reize zu verändern, um eine fehlerhafte Schmerz nach sich ziehende Interpretation in eine schmerzfreie umzuwandeln.

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Hypnose für Profi- und Freizeitsportler

 Sporthypnose

Philipp Niemeyer

Sport und Bewegung stellen einen großen Teil des Lebens vieler Menschen dar und im Allgemeinen ist Bewegung für ein gesundes und sprichwörtlich bewegtes Leben essentiell. In unserer Gesellschaft, die sich in den letzten Jahren mehr und mehr dem Fitnesssport und somit auch dem Körperkult verschrieben hat, spielt vor allem das körperlich Äußere eine wichtige Rolle. Viel zu sehr vergessen wir dadurch jedoch, dass jede einzelne Bewegung in unserem Gehirn in die Wege geleitet wird und die körperliche Struktur am Ende „nur“ das ausführende Organ ist.

Lange Zeit fehlten die Wege, um das Innere noch besser trainieren zu können, doch dank neuer Erkenntnisse aus der Psychologie sowie den Neurowissenschaften tun sich uns immer mehr Möglichkeiten auf, gezielt auf unser Gehirn und somit auch das Unterbewusstsein Einfluss zu nehmen, um Bewegungsmuster zu verbessern und die sportliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Die Sporthypnose stellt dabei eine Mischung aus klassischer Hypnose und mentalem Training dar. Die hypnotische Trance bietet sich hierbei besonders an, um den Athleten empfänglicher für die Visualisierung von Bewegungen sowie spezieller Spiel- oder Wettkampfsituationen zu machen und diese in seinem Unterbewusstsein sowie dem inneren Auge trainieren zu können. Ein „Training im Kopf“ ist somit kein Weg, ohne zusätzliches physisches Training zum Olympiasieger zu werden, jedoch bietet es eine zusätzliche Möglichkeit, Trainingseinheiten ohne weitere körperliche Ermüdung zu absolvieren und auf diesem Wege mehr und mehr Wiederholungen durchzuführen, um Bewegungen zu perfektionieren und ökonomisieren. Aus diesem Grund werden mit mentalem Training und Arten der Selbsthypnose zwei Vorstufen der Sporthypnose als gängige Methoden im Leistungssport eingesetzt. In der Sporthypnose geht es darum, diese Vorstufen zu effektivieren und professionalisieren, sodass jeder Mensch lernt, die tatsächlich maximale Leistungsfähigkeit aus sich herauszuholen.

 

 

 

Freunde

Freunde fürs Leben?!

 

Gut funktionierende zwischenmenschliche Beziehungen beruhen immer auf einem Austausch von Leistungen und Gegenleistungen.
Sie sind so lange in Kontakt, wie zwischen den Beteiligten das Nehmen und Geben materieller und nichtmaterieller Güter auf einem für beide Seiten befriedigendem Niveau stattfinden.
Achten Sie bei den Beziehungen zu anderen Menschen mehr auf die Qualität als auf die Quantität. Ein großer Bekanntenkreis, mit dem Sie mit vielen Menschen konfrontiert sind, die unerfreuliche Verhaltensmuster an den Tag legen oder zu dem nur oberflächliche Beziehungen unterhalten, ist eine Belastung, eine Quelle von negativem Stress anstatt von Befriedigung.
Für das eigene seelische Gleichgewicht ist ein kleiner Kreis von Freunden besser, in dem die Freundschaften durch häufige Kontakte gepflegt werden.
Reibungen, Konflikte und Auseinandersetzungen sind auch in solchen Be-ziehungen unvermeidlich. Sie gehören zum Leben. Befriedigend sind diese Beziehungen doch deshalb, weil jeder der Beteiligten etwas gibt, was für den anderen wertvoll ist, aber auch etwas erhält, was für ihn von Bedeutung ist.
Welche Formen des Austauschs eine gute Freundschaft begründen und aufrechterhalten, variiert erheblich von Person zu Person. Wenn Sie sich darüber klar werden wollen, ob die Beziehung zu Ihren Freunden Sie be-friedigt, fragen Sie sich, was eine wahre Freundschaft für Sie ausmacht. Haben Sie die Kriterien ermittelt untersuchen Sie, ob Ihre Freundschaften diesen Ansprüchen genügen.

Stellen Sie fest, ob und in welchem Ausmaß Sie Ihre Freunde unterstützen und was Sie von Ihnen erhalten. Erhalten Sie von ihnen Wertschätzung und Unterstützung in einem ausreichenden Maß? Fördert der Umgang mit ihnen Ihr Wohlbefinden? Können Sie etwas von ihnen lernen? Ermutigen sie Sie und geben Ihnen Kraft? Ist die Bilanz in Ihrem Sinne positiv, ist es für Sie wichtig, diese Beziehung angemessen zu pflegen.